2016-01-04 28.1.4 ジョギング #陸上競技 山方面4.5㎞コース 天気:はれ、夜、11℃ 26分20秒85 前回同様、若干短め。 3,4と仕事だったこともあり、やや体重め…。 タイムは上がりませんでした。